Nieuwsitem

Leefstijlcoach motiveert mensen met overgewicht om gezonder te leven

Patiënten met overgewicht die begeleid worden door een leefstijlcoach bewegen uiteindelijk meer, eten een stuk gezonder en hebben minder last van het gevreesde jojo-effect.

Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht/Maastricht UMC+, in samenwerking met de Universiteit van Tilburg en zorgverzekeraar CZ. Twee jaar lang volgden de wetenschappers een groep van ruim 350 patiënten die bij een leefstijlcoach kwamen. Vandaag presenteren zij hun eindrapport.

Gezonder leven
Niet alleen mensen met obesitas deden mee aan het onderzoek, maar ook mensen met overgewicht in combinatie met een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk. De onderzochte patiënten volgden groepssessies en kregen individuele coaching. Na twee jaar blijkt nu dat de leefstijlcoach deze mensen daadwerkelijk hielp gezonder te leven. "Ze weten het gedrag te veranderen", aldus promovenda Celeste van Rinsum. "Mensen gingen gezonder eten, meer bewegen, voelden zich fitter en energieker." Gemiddeld vielen de deelnemers blijvend 2,2 kilo af.
 
Motivatie
Het is voor het eerst dat de aanpak van een leefstijlcoach wetenschappelijk is onderzocht. Een belangrijk verschil met andere professionals is dat leefstijlcoaches de mensen zelf laten beslissen hoe ze hun leven willen veranderen. "Ze zorgen voor motivatie bij de patiënten", merkt Van Rinsum. "En in plaats van dat het leefpatroon in één keer omgaat, zetten ze kleine stapjes om het gedrag te veranderen." Nu de onderzoekers hebben aangetoond dat deze werkwijze een bijdrage kan leveren in de strijd tegen obesitas is de kans groot dat de leefstijlcoach vanaf volgend jaar in de basisverzekering komt, voorspelt Van Rinsum.
Bron: Nieuwsbericht MaastrichtUMC+
19/4/2018

Het overige nieuws

1 2 3 4 5 ... 13 volgende >>

Leefstijlcoach motiveert mensen met overgewicht om gezonder te leven

PatiŽnten met overgewicht die begeleid worden door een leefstijlcoach bewegen uiteindelijk meer, eten een stuk gezonder en hebben minder last van het gevreesde jojo-effect.

19/4/2018

ĎZiekmakend overgewicht niet op te lossen zonder operatieí

Elk jaar ondergaan duizenden Nederlanders een gastric bypass in de strijd tegen overtollige kiloís.

19/4/2018

Wetenschappelijke onderbouwing voor zwaar ontbijt en licht avondmaal als afvalstrateg

Wil je afvallen? Ontbijt dan als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar, zo luidt het gezegde. Onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum begrijpen nu hoe dit biologisch in elkaar zit.

5/4/2018

Darmmouw tempert suikerziekte en overgewicht

Een kunststof mouw in de dunne darm leidt tot minder opname van voedsel, waardoor patiŽnten gewicht verliezen en minder ernstige suikerziekte ervaren zolang de mouw op zijn plek zit.

4/1/2018

Minder eetlust en actief bruin vet door product van goede darmbacteriŽn

DarmbacteriŽn blijken een rol te hebben bij het voorkomen van overgewicht. Een product dat zij maken als ze voedingsvezels afbreken remt de eetlust ťn zorgt ervoor dat bruin vetweefsel meer energie verbrandt.

20/11/2017

Gemeenschappelijke genen voor depressie en overgewicht gevonden

Een depressie gaat vaak gepaard met allerlei lichamelijke ontregelingen zoals vermoeidheid, slaapproblemen en minder of juist meer eetlust.

9/11/2017

Hoe verduisterende gordijnen overgewicht kunnen voorkomen

Hoe voorkom je stofwisselingsziekten en overgewicht? Investeer in verduisterende gordijnen in je slaapkamer, slaap minstens zeven uur per nacht en neem een stevig ontbijt.

2/11/2017

Slechte eetgewoontes doorbreken met mindfulness

Mindfulnesstraining grijpt aan op beloningsprocessen

19/6/2017

Uurtje sportschool verlaagt kans op metabool syndroom

Minder dan een uur krachttraining per week verlaagt de kans op metabool syndroom, een verzamelnaam voor symptomen als overgewicht, hoge bloeddruk en verhoogde bloedsuiker.

19/6/2017

BifidobacteriŽn gestimuleerd door voedingsvezel

De invloed van prebiotica bij mensen met overgewicht

26/5/2017

1 2 3 4 5 ... 13 volgende >>
(advertenties)
Print deze pagina uit Print deze pagina
Voeg Overgewichtinfo.nl toe aan je favorieten! Favorieten
(advertenties)